SENAM tak hanya membuat badan bugar. Senam juga bisa menstimulasi otak buah hati Anda. Senam yang populer disebut brain gym ini juga bisa dilakukan sambil bermain.

Orangtua mana yang tidak menginginkan anaknya tumbuh-kembang secara optimal. Oleh karena itu, untuk mengetahui anak tumbuh-kembang secara optimal atau tidak, setiap orangtua harus mengetahui milestone (tahapan perkembangan) pada setiap perkembangan usia anak.

“Yang perlu juga diketahui orangtua, bahwa tumbuh-kembang yang optimal akan didukung oleh pertumbuhan otak yang optimal,” tutur psikolog dari Pusat Terapi Tumbuh Kembang Anak YAMET (Yayasan Medical Exercise Therapy),Tri Gunadi OTR (Ind) SPsi.

Tri menuturkan, pertumbuhan otak tercepat terjadi hanya pada tahun pertama kehidupan anak, dan tidak akan terulang lagi. Oleh karena itu, jangan pernah menyianyiakan kesempatan emas tersebut.

Pada waktu seorang anak menginjak usia tiga tahun, otaknya telah membentuk 1.000 triliun hubungan atau jaringan, yaitu sekitar dua kali lipat hubungan yang dimiliki orang dewasa. Masa ini disebut dengan golden period atau masa emas anak. Mengingat masa emas tersebut, seharusnya orangtua memberikan brain stimulation pada anak.

Brain stimulation akan membawa dampak tumbuh-kembang yang optimal pada anak.“Brain stimulation bisa dilakukan dengan berbagai cara. Pertama, asupan nutrisi yang baik, baik macro-nutrient maupun micro-nutrient. Kedua, dengan brain games dan permainan sensori; dan yang ketiga, dengan brain gym atau senam otak,” jelasnya.

Brain gym merupakan nama serangkaian latihan gerak sederhana untuk stimulasi otak dalam memudahkan kegiatan belajar. Pada kegiatan yang cepat menarik, dan dapat meningkatkan semangat saat latihan ini sangat membantu dalam menggerakkan anggota badan, mengoordinasikan gerak, dan keterampilan.

“Brain gym membantu anak untuk dapat memanfaatkan seluruh potensi otak alamiahnya melalui gerakan dan sentuhan-sentuhan,” ucapnya saat menjadi pembicara dalam acara Smart Parents Confrence yang diadakan Frisian Flag.

Penting sekali untuk belajar dalam berbagai kegiatan, misalnya belajar berjalan dan berlari (kegiatan tersebut melakukan gerakan untuk berpikir dan bergerak dalam waktu yang bersamaan).

Senam ini juga bisa meningkatkan atensi (kegiatan tersebut dilakukan untuk memfokuskan pada satu hal dan memahaminya). Sedangkan gerakan mata,otak,dan tubuh, juga membantu anak lebih lancar membaca. 

“Brain gym memungkinkan anak belajar tanpa stres,” tandasnya. Tri menjelaskan, senam merupakan kegiatan yang sangat sederhana untuk menstimulasi anak.

Gerakan pada senam ini tidak memerlukan bahan atau tempat yang khusus. Artinya, senam ini bisa dilakukan kapan dan di mana saja. Tak hanya menstimulasi otak, senam otak juga dapat meningkatkan kepercayaan diri. Hasil yang didapat juga cepat dan dapat dijelaskan secara neurofisiologis. Inilah yang membuat brain gym sangat efektif menangani anak yang mengalami hambatan dan stres belajar.

“Brain gym juga diakui sebagai salah satu teknik belajar yang paling baik oleh National Learning Foundation USA dan sedang menyebar luas di banyak negara,” tuturnya.

Gerakan dalam senam ini juga akan membuka bagian-bagian otak yang seluruhnya tertutup atau terhambat. Psikolog anak dari Universitas Indonesia, Gisella Tani Pratiwi SPsi, mengatakan untuk menstimulasi anak pilihlah gerakan yang ringan dan dapat dilakukan sambil bermain.

“Bermain itu merupakan sesuatu yang dilakukan tanpa ada paksaan atau bersifat sukarela, dinikmati, dan menyenangkan. Oleh karena itu, lakukan gerakan untuk menstimulasi anak sambil bermain,” tuturnya

Para mahasiswa kedokteran di Ohio State University bakal diwajibkan membawa iPod Touch. Tentunya gadget populer keluaran Apple ini bukan dimaksudkan untuk senang-senang, melainkan sebagai perangkat standar dalam perkuliahan.

Mahasiswa akan memanfaatkan iPod untuk melihat berbagai video terkait perawatan dan prosedur medis. Mereka juga bakal mempelajari anatomi manusia dengan gambar-gambar yang disajikan via iPod.

Di samping itu, iPod juga bakal dipakai untuk melihat gambar kondisi dari para pasien untuk mengidentifikasi obat-obatan yang telah mereka konsumsi.

Pihak universitas memaparkan bahwa dalam waktu dua tahun, diharapkan seluruh mahasiswa kedokteran sudah mempunyai iPod yang telah terinstall dengan software medis khusus.

Pemakaian iPod sebagai media pembelajaran seperti itu memang bukan hal baru. Sebelumnya, sebuah sekolah menengah di wilayah North Carolina juga mengandalkan iPod sebagai salah satu sarana dalam mendidik siswanya.

Kangguru, satwa yang selama ini dikenal sebagai binatang kebanggaan Australia ternyata hampir memiliki kesamaan dengan manusia untuk susunan kode genetik.

Sejumlah peneliti di pusat penelitian kangguru Australia mengatakan untuk pertama kalinya berhasil memetakan kode genetik bintang berkantung tersebut.

Seperti dilansir Reuters, Selasa (18/11/2008) penelitian tersebut menunjukkan kode genetika kangguru hampir menyerupai kode genetik manusia.

“Ada beberapa perbedaan memang, tapi kami menemukan jika Kangguru memiliki kesamaan gen dan kebanyakan benar-benar sama,” kata direktur pusat penelitian, Jenny Graves.

Graves mengatakan penelitian belum sepenuhnya lengkap, tapi penelitian telah menunjukkan suatu penemuan besar, mengingat keberadaan ?nenek moyang? manusia dengan kangguru terpisah pada 150 juta tahun silam. Hal itu berbeda dengan tikus dan manusia yang� terpisah sejak 70 juta lalu.

“Kangguru dapat menginformasikan mengenai seperti apa kita 150 juta tahun yang lalu,” ujar Graves.

Selain itu, penelitian yang didukung pemerintah Australia itu juga menyatakan Kangguru pertama kali ditemukan di China. Mereka kemudian melakukan migrasi ke benua Amerika lalu ke Australia dan Antartika.

Ganggang rupanya bakal jadi pesaing bahan bakar dunia berikutnya. Ganggang terbentuk dari organisme air yang menangkap energi cahaya lewat fotosintesa dan menghasilkan minyak sayur. Minyak sayur sebaliknya dapat diubah menjadi biodisel yang bisa digunakan hampir untuk segala jenis mesin diesel.

Ganggang juga bisa dibiarkan diruang tertutup , mudah berkembang biak dan hanya membutuhkan sedikit makanan untuk bisa mekar , yaitu sinar matahari , air dan karbondioksida. Solix Biofuels yang didirikan oleh Jim Sears adalah perusahan pertama yang memproduksi bio diesel berbasis ganggang ini , yang sama dengan bensin. Namun banyak tantangan yang harus dihadapi sebelum benar benar di pasarkan. Antara lain menentukan jenis spesies yang paling menghasilkan banyak minyak , cara mengembangbiakkan yang paling baik dan bahkan cara mengambil minyak dari ganggang sendiri.

PADA zaman modern seperti sekarang, terdapat beberapa variasi baru dalam berciuman yang dapat dipraktikkan para pecinta untuk semakin menggelorakan hasrat seksualnya. Apa saja?

Simak jenis-jenis ciuman terpopuler, seperti dikutip dalam buku “Kamasutra & Kecerdasan Seks Modern”, karya Ki Guno Asmoro.

Ciuman menekan

Ciuman yang dilakukan dengan menekankan bibirnya kuat-kuat pada bibir pasangan.

Ciuman botol bayi

Ciuman yang dilakukan seseorang dengan menyedot bibir pasangannya laksana bayi sedang menyedot botol susunya.

Ciuman sedot penuh

Ciuman yang dilakukan dengan cara menyedot penuh-penuh pada mulut masing-masing pasangan. Caya ciuman ini memang sedikit eksperimental, namun tidak ada salahnya untuk dicoba oleh sang pencinta guna mendapatkan sensasi “rasa” ciuman yang lain.

Ciuman gelembung

Kebalikan dari ciuman sedot penuh yang juga bersifat eksperimental. Ciuman ini dilakukan dengan saling meniup mulut pasangan hingga kedua pipi masing-masing menggelembung membulat. Masih dalam posisi berciuman, masing-masing pasangan kemudian mengempiskan gelembung di mulutnya tersebut.

Ciuman cukur tertutup

Ciuman yang dilakukan seseorang dengan membawa “lidah” pasangannya ke dalam mulutnya sendiri, kemudian “menjepit” lidah itu dengan gigi-giginya. Selanjutnya, dengan gigi-giginya itu pula ia “mencukur” lidah pasangannya tersebut dengan bergerak maju mundur sesuai juluran lidah pasangannya.

Ciuman meluncur

Ciuman yang tidak pada satu bagian tubuh pasangannya semata, melainkan terus “meluncur” ke bagian-bagian tubuhnya yang lain. Bisa saja semula mencium bibir pasangannya, namun kemudian diteruskan ke pipi, leher, bahu, dada, payudara, dan terus meluncur ke tempat-tempat lainnya untuk semakin membakar gairah diri dan pasangannya.

Ciuman gairah

Ciuman yang dilakukan seorang pecinta kepada pasangannya yang telah tertidur atau tengah beristirahat dengan menciumi wajah dan leher pasangannya sebagai pelepas gairah seks yang membara.